aocoこんにちは！１歳女の子ママのaoco(@aoco_mamanurse)です。
本日は、暑い時期の赤ちゃんとのお出かけや寝るときに使って良かった便利なグッズや対策をまとめてご紹介していこうと思います！
興味のある方はぜひ最後までお付き合い下さい。
夏の赤ちゃん連れのお出かけは、とっても大変ですよね。
赤ちゃんは体温調整が上手くできないので、熱中症や脱水になりやすいです。
特に、自分で意思表示することが難しい０歳〜２歳くらいのお子さんはパパママがしっかり様子を見てあげることが大切です。
ちなみに我が家は、車移動が多く、ベビーカーは外ではあまり使っていません。
では、いってみましょうヽ(´▽｀)/
家族みんなでぷるるんお肌へ【BABY BORN Face&body Milk】
赤ちゃんの暑さ対策 ーお出かけ編ー
保冷リュック
保冷リュック、めちゃくちゃ便利です！
２つくっつけて使ったり、ひとつで使うこともできます。
リュックタイプになっているので、赤ちゃんに背負ってもらってもOKです。
保冷剤は凍っても柔らかいタイプ。
我が家では、チャイルドシートの背中に当てたり、抱っこ紐で抱っこした時に私（ママ）と娘ちゃんのお腹の間に入れて使っています！（赤ちゃんの背中側でもいいと思います）
ちなみにこちらの脇の下に挟むタイプは、熱が出た時によく使っていますが、暑い時に使っても重宝しそうです！
今のところ、我が家では娘ちゃんが嫌がるので寝ている時に使っています。
ハンディファン
うちはニトリで購入しました。
夏場はクーラーをつけてもなかなか車の中って冷えないのが難点。
特に後ろにエアコンがついてない軽自動車とか、暑くて赤ちゃんもチャイルドシートなんか乗ってられないと思ってますよ、、、
とにかくクーラーの循環を良くするために使ったり、ちょっと涼みたい時に大活躍します。
クリップ付きの方が、ベビーカーや車に取り付けられて便利かもしれません。
離乳食を冷ます時にも使えて良いです。
ストローマグ
1歳近くなると、コップ飲みやストロー飲みできる子もいると思います。
娘ちゃんもお出かけの時にはコンビのラクマグかミラクルカップを持っていきます。（リッチェルのストローマグも人気ですよね･:*+.\(( °ω° ))/.:+）
赤ちゃんの水分補給は水か麦茶で良いそうなので、麦茶を入れて飲んでいます。
（めっちゃ汗かいたり脱水症状の時は、赤ちゃん用のポカリみたいなやつがいいです。ただ糖分が多いので普段は水や麦茶で良いそう。）
まだしっかり母乳やミルクを飲む時期は、時間ごとに飲んでいるのでそれほど心配ないと思います。
が、1歳近くなって離乳し始めるとミルク以外での水分補給がとっても大切です。
１回で飲む量も１口２口とか、すすめても”いらない！”ってされることも多いのでこまめに飲ませています。
お出かけの時は特に。
そして、パパママもしっかり水分補給しましょう！
帽子
直射日光が当たると、体感本当に暑いです。
外に出る時は日焼け予防も兼ねて、必ず帽子を被せます。（大きくなるにつれ、嫌がっていますが）
帽子がない時は、フェイスタオルを被せることもあります。
夏は麦わら帽子が可愛いですよね〜！
温湿度計
無印良品で購入しました。
お出かけ用のバッグにぶら下げています。
温度と湿度がわかるので便利です。
室内でも意外とクーラーが効きすぎていて寒いこともあるので、、、
お値段も1000円以下で購入できるので良き。
日焼け対策もしっかりと！
皮膚科の先生曰く、紫外線対策は赤ちゃんのうちからしっかりと！！！だそうです。
なんせ赤ちゃんの皮膚はとっても薄くてデリケート。
我が家では、短時間でも外出する時は、日焼け止めを塗ってお出かけしています。
保育園に行く前も、（忘れなければ）日焼け止めを塗って行きます。
小さい頃から習慣づければめんどくさくなくなるはず！
ついでにママもしっかり日焼け対策しましょう。
ママは、お家の中で過ごす時も日焼け止めは塗るようにしましょう。スキンケアの流れで最後に日焼け止めクリームを塗ると忘れないです。ほんとにこれだけはやってほしい。（書くと長くなるので割愛）
我が家では、アロベビーのスプレータイプを愛用しています！
1本で日焼け止め＆アウトドア対策【アロベビー国産オーガニックUV＆アウトドアミスト】
日焼け止めと虫除け効果があるので、これだけ塗っておけば安心です。
スプレータイプなので、腕や足に塗るのも簡単にできます！
ついでにママの腕やサンダル履く時に忘れがちな足の甲もシュッシュとスプレーしています。
赤ちゃんの暑さ対策 ー寝る時編ー
エアコンはつけっぱなし
寝る時のエアコンのクーラーはそのままつけっぱなしにしています。
タイマー設定で数時間後に消えるように設定すると、寝ている時に暑くなっても気づかず熱中症や脱水を引き起こすリスクがあるからです。
つけっぱなしでも、それほど電気代の差はないと聞いたことがあるので我が家はずっとつけっぱなしです。
布団はかけていません
理由は単純。
かけていない、というか娘ちゃんの寝相が素晴らしくて布団をかけても意味がないんです。
めちゃめちゃ回転するしうつ伏せになるしで、逆に布団が絡まって危ないこともしばしば。
なので、お腹が冷えないように上着をズボンの中に入れたり、フェイスタオルをお腹にかけてあげています。
それでもすぐはぎ取っちゃいますが・・笑
まとめ
いかがでしたか？
ここ最近は、私の住んでいる所も大雨続きで本当に大変です・・。
雨でも、気温が高いとムシムシして湿度も高いです。
熱中症や脱水になる可能性はあるので、しっかり水分補給して対策して下さい！
まだまだ暑い日が続くと思います。
赤ちゃんや子どもは、大人の私達よりも暑さに弱いことを忘れずに！
そしてパパママも対策をしっかりして、暑い夏を乗り越えていきましょう！
読んでいただきありがとうございました。
この記事がどなたかの参考になれば嬉しいです。
